Cách đọc nhãn kiểm tra chất cấm trước khi mua
By BSc | Science-backed Supplements | Published: 2026-10-15
Category: Hướng dẫn cách làm
Tìm hiểu cách đọc nhãn kiểm tra chất bị cấm từng bước. Phát hiện kiểm tra theo lô, hiểu các tuyên bố của HASTA và Informed Sport, và xác minh thực phẩm bổ sung đã được kiểm tra bởi bên thứ ba.
Câu trả lời nhanh
Quét mặt trước của gói để tìm một chương trình thử nghiệm có tên, không chỉ cụm từ 'được thử nghiệm bởi bên thứ ba'. Sau đó kiểm tra số lô hoặc số batch và cơ sở dữ liệu hoặc chứng chỉ của chương trình đó. Nhãn 'đã thử nghiệm chất cấm' chỉ hữu ích khi nó nêu rõ ai đã thử nghiệm, thử nghiệm cái gì và thuộc lô nào.
Tại sao từ ngữ trên nhãn lại quan trọng hơn logo
Nhiều hộp có huy hiệu 'được thử nghiệm bởi bên thứ ba' chung chung, có thể có nghĩa là bất cứ điều gì: một thành phần được sàng lọc, một lô thành phẩm duy nhất hoặc một bảng đầy đủ các chất cấm. Một nhãn đáng tin cậy sẽ nêu tên chương trình (ví dụ: HASTA hoặc Informed Sport), cho biết nó áp dụng cho một lô cụ thể và cung cấp cho bạn cách để xác minh lô đó. Nếu huy hiệu không có tên chương trình và không có tham chiếu lô, hãy coi đó là tiếp thị chứ không phải bằng chứng.
Ý nghĩa thực sự của 'HASTA batch tested' trên hộp
Kiểm tra lô HASTA là sàng lọc từng lô một danh sách các chất bị cấm trong thể thao đã được xác định. Khi một sản phẩm ghi 'HASTA batch tested', phần quan trọng là 'batch': bài kiểm tra áp dụng cho lô sản xuất cụ thể đó, không phải cho thương hiệu mãi mãi. Đó là lý do tại sao bạn nên tìm mã lô hoặc số batch trên nhãn và, nếu chương trình cung cấp, một chứng chỉ hoặc danh sách trực tuyến phù hợp. Nếu thiếu mã, bạn không thể xác nhận hộp bạn đang cầm có phải là hộp đã được kiểm tra hay không.
Informed Sport so với HASTA: so sánh những gì
Cả hai chương trình đều sàng lọc các chất bị cấm, nhưng chúng là các chương trình riêng biệt với danh sách cấm và lộ trình xác minh riêng. Câu hỏi thực tế không phải là thương hiệu nào 'tốt hơn' về mặt lý thuyết; mà là liệu danh sách của chương trình có bao gồm các quy tắc bạn thi đấu theo hay không và liệu bạn có thể tra cứu lô của mình hay không. Kiểm tra danh sách cấm hiện tại của chương trình so với quy tắc của môn thể thao của bạn và xác nhận nhãn ghi tên chương trình thay vì một tuyên bố 'đã kiểm tra' mơ hồ. Nếu môn thể thao hoặc liên đoàn của bạn chỉ định một chương trình cụ thể, hãy tuân theo yêu cầu đó trước.
Chi tiết nhãn giúp tuyên bố có thể kiểm chứng
Một nhãn hữu ích cung cấp cho bạn ba điều: tên chương trình, mã lô hoặc số batch, và ngày hoặc phiên bản của danh sách đã kiểm tra. Nếu không có mã lô, tuyên bố không gắn với sản phẩm của bạn. Nếu không có tên chương trình, không có gì để xác minh. Và nếu không có ngày, bạn không thể biết liệu sàng lọc có phản ánh các quy tắc hiện tại hay không. Chụp ảnh mã lô trước khi bạn mở hộp để bạn vẫn có nó nếu cần kiểm tra sau.
Các bước kiểm tra nhãn của bạn
- 1. Tìm tên chương trình, không chỉ huy hiệu: Tìm một chương trình có tên như HASTA hoặc Informed Sport trên bảng mặt trước hoặc bên hông. Nếu bạn chỉ thấy 'được thử nghiệm bởi bên thứ ba' mà không có tên chương trình, bạn không có gì để xác minh. Điểm kiểm tra: bạn có thể đọc to tên chương trình không? Nếu không, hãy tiếp tục đọc nhãn.
- 2. Xác định vị trí mã lô hoặc số batch: Mã thường được in gần ngày hết hạn hoặc trên đáy hộp. Một tuyên bố đã kiểm tra lô chỉ áp dụng cho lô mà mã đó xác định. Sai lầm phổ biến: cho rằng tuyên bố bao gồm mọi hộp của sản phẩm đó từng được sản xuất.
- 3. Đối chiếu mã với hồ sơ của chương trình: Sử dụng trang web của chương trình hoặc tra cứu chứng chỉ để xác nhận lô của bạn xuất hiện. Nếu chương trình không có tra cứu, hãy lưu ý hạn chế đó trước khi bạn dựa vào tuyên bố. Điểm kiểm tra: một tuyên bố bạn không thể tra cứu là một tuyên bố bạn không thể xác nhận.
- 4. So sánh danh sách đã kiểm tra với quy tắc môn thể thao của bạn: Lấy danh sách cấm hiện tại của chương trình và kiểm tra nó với các quy tắc bạn thi đấu theo. Các chương trình cập nhật danh sách của họ, vì vậy một sàng lọc cũ có thể không phù hợp với yêu cầu ngày nay. Sai lầm phổ biến: coi bất kỳ nhãn đã kiểm tra nào cũng tự động có giá trị cho mọi liên đoàn.
- 5. Ghi lại lô trước khi bạn mở hộp: Chụp ảnh mã lô và bảng nhãn. Nếu sau này bạn được chọn để kiểm tra hoặc có thắc mắc, bạn có sẵn tham chiếu lô chính xác. Bước tiếp theo: lưu ảnh cùng với biên lai thực phẩm bổ sung của bạn.
Sản phẩm cho thấy nhãn có thể kiểm tra trông như thế nào
- Collagen Protein Water 350g - HASTA BATCH TESTED: BSc Collagen Protein Water 350g đã được kiểm tra lô HASTA. Đây là một ví dụ cụ thể về nhãn nêu tên chương trình thử nghiệm và gắn tuyên bố với một lô, chính xác là những gì bạn nên tìm khi đọc bất kỳ nhãn đã thử nghiệm chất cấm nào.
- Hydrate: BSc Hydrate là một thực phẩm bổ sung điện giải đã được thử nghiệm chất cấm và thân thiện với người ăn chay, có sẵn trong hộp 325g với hương vị Salty Blue Raspberry và Salty Grape. Cho thấy rằng một tuyên bố đã kiểm tra có thể xuất hiện trên sản phẩm bù nước, không chỉ trên protein, vì vậy bạn nên kiểm tra nhãn trên mọi thực phẩm bổ sung bạn dùng, không chỉ những loại rõ ràng.

