コンプレッションソックスとギアのお手入れ方法
By BSc | Science-backed Supplements | Published: 2026-10-17
Category: ヒントとお手入れ
コンプレッションソックスとショーツの正しい洗濯・保管方法を学び、フィット感、伸縮性、パフォーマンスを維持しましょう。ギアの寿命を延ばす簡単なステップです。
クイックアンサー
コンプレッションギアは中性洗剤を使い、冷水で手洗いしてください。その後、直射日光や熱源を避け、平らな場所で自然乾燥させてください。柔軟剤、漂白剤、乾燥機は避けてください。熱や刺激の強い化学物質は、コンプレッションの性能を支える弾性繊維を劣化させます。
コンプレッションギアに適切なケアが必要な理由
コンプレッションソックスやショーツは、密に編まれた弾性繊維によって血流を改善し、筋肉疲労を軽減します。不適切な洗濯や乾燥によってこれらの繊維が劣化すると、衣類は圧迫感とそのパフォーマンス上の利点を失います。適切なケアの習慣を身につければ、BSc Compression Crew SocksやAthlete Compression Half Quad Shortsは、多くのトレーニングサイクルにわたってそのサポート力を維持できます。
コンプレッションギアのステップ別ケア方法
- ステップ 1: 裏返してすぐにすすぐ: トレーニング後、コンプレッションソックスとショーツを裏返して汗や皮脂を露出させます。流水が透明になるまで冷水ですすいでください。これにより、塩分や油分が生地に定着し、経年でエラスタンを劣化させるのを防ぎます。 よくある間違い: ギアをジムバッグに入れたままにすること。すぐにすすぐことが、コンプレッションギアの寿命を延ばす最も簡単な方法です。
- ステップ 2: 中性洗剤を使い、冷水で手洗いする: シンクまたは洗面器に冷水を入れ、漂白剤不使用の中性洗剤を少量加えます。ギアを浸し、布地全体に洗剤を行き渡らせるように、優しく押し洗いしてください(決して絞ったりねじったりしないでください)。泡が完全になくなるまで、きれいな冷水で十分にすすいでください。 チェックポイント: どうしても洗濯機を使う必要がある場合は、メッシュのランドリーバッグに入れ、冷水のデリケートコースを選択してください。脱水行程はスキップしてください。
- ステップ 3: タオルで巻いて余分な水分を取り除く: すすいだギアを清潔で乾いたタオルの上に平らに置きます。タオルをしっかりと巻き、優しく押して水分を吸収させます。この方法で、繊維を伸ばすことなく、より早く乾燥させるために十分な水分を取り除くことができます。 コンプレッション生地をねじったり絞ったりしないでください。編み構造が永久に歪み、コンプレッション効果が低下します。
- ステップ 4: 熱と日光を避け、平らな場所で自然乾燥させる: タオルを広げ、ギアを乾燥ラックまたは2枚目の乾いたタオルの上に平らに置き、直射日光、ラジエーター、乾燥機を避け、風通しの良い場所で乾燥させてください。あらゆる熱源(タンブル乾燥機や直射日光を含む)は弾性繊維を劣化させ、コンプレッションウェアの寿命を縮めます。 最終チェックポイント: 乾燥後に生地が硬くなったり、フィット感が弱くなったりした場合は、洗剤の使用量が多すぎるか、熱にさらされた可能性があります。ステップ 1-3 を確認してください。
紹介製品
- コンプレッションクルーソックス: BSc Compression Crew Socksでトレーニングと回復をサポートします。男性・女性問わず設計されたこれらのクルー丈ソックスは、ぴったりとしたサポート力のあるフィット感を提供し、トレーニングや日常のルーティンを力強くこなすのに役立ちます。コンプレッションソックスは正確なフィット感に依存しているため、以下のケア手順に従うことで、血行と回復を助ける段階的な圧迫を維持できます。
- アスリートコンプレッションハーフクワッドショーツ メンズ ナチュラル: BSc Athlete Compression Half Quad Shorts in Naturalでトレーニングをサポートします。男性向けに設計されたこれらのコンプレッションショーツは、運動中および回復中にぴったりとしたサポート力のあるフィット感を提供するよう作られています。ハーフクワッドデザインは上半身の脚をターゲットにサポートしますが、それは弾性繊維が損なわれていない場合に限ります。適切な洗濯と乾燥により、早期のたるみやコンプレッションの低下を防ぎます。

