Calças de compressão longas vs. calções: o que vestir?

Resposta rápida

Escolha collants de compressão de comprimento total quando precisar de cobertura total das pernas para corrida, sessões em tempo frio ou desportos como basquetebol onde a perna inteira está a trabalhar. Escolha calções até meio da coxa quando precisar de suporte direcionado para a parte superior da perna e máxima liberdade do joelho para levantamento de pesos, agachamentos ou exercícios de campo. Se treina em ambos, os collants são o par único mais versátil; os calções são o melhor segundo par para trabalho pesado da parte inferior do corpo.

Cobertura e onde cada comprimento aplica pressão

A diferença mais clara entre collants de compressão e calções até meio da coxa é a quantidade de perna que a peça cobre. Os BSc V10 Athlete Compression Longs vão da cintura ao tornozelo, pelo que a pressão é distribuída pelos quadríceps, isquiotibiais, joelhos e gémeos. Os BSc Athlete Compression Half Quad Shorts param na parte superior da perna, deixando o joelho e o gémeo descobertos. Essa única escolha de design impulsiona quase todas as outras trocas: cobertura total significa mais suporte total, mas mais tecido para gerir, enquanto o comprimento até meio da coxa significa menos cobertura, mas nada a restringir a articulação abaixo dele.

Ajuste e tamanho: o que muda entre os dois

Ambos os estilos são feitos para um ajuste justo e de suporte, e ambos estão disponíveis nos tamanhos Small a XXL. A diferença é onde os problemas de ajuste aparecem. Com os collants, as medidas críticas são a circunferência do gémeo e o comprimento total da perna, porque um gémeo apertado ou uma costura interior curta puxará o tecido e reduzirá a compressão pretendida. Com os calções até meio da coxa, as medidas críticas são a circunferência da coxa e o ajuste dos glúteos, uma vez que a bainha fica alta na perna e pode subir se a coxa estiver entre tamanhos. Se estiver entre tamanhos nos collants, aumente o tamanho para proteger a circulação; se estiver entre tamanhos nos calções, mantenha o seu tamanho habitual para um ajuste seguro na parte superior da perna.

Quando os collants fazem mais sentido do que os calções

Os collants ganham o seu lugar em atividades de movimento contínuo onde a perna inteira está a percorrer uma amplitude de movimento. A corrida é o exemplo óbvio: os collants BSc V10 são descritos para corrida, basquetebol e outras atividades atléticas, e a compressão de comprimento total mantém o tecido engatado com a perna inteira em vez de se amontoar no joelho. São também a melhor escolha em condições mais frias, onde cobrir a perna ajuda a manter-se quente antes e depois da sessão. Se só tem um par de fundos de compressão e corre ou pratica desportos de campo, os collants cobrem mais do seu calendário.

Quando os calções até meio da coxa são a melhor escolha

Os calções até meio da coxa são a escolha mais forte quando a liberdade do joelho é mais importante do que a cobertura total. No ginásio, agachamentos profundos, lunges e leg press envolvem todos uma flexão significativa do joelho, e uma bainha mais curta mantém o tecido longe da articulação para que nada prenda ou desloque. Os BSc Athlete Compression Half Quad Shorts fornecem cobertura e suporte direcionados para a parte superior da perna, que é exatamente a área sob carga durante o levantamento de pesos da parte inferior do corpo. São também mais fáceis de usar por baixo de calções de treino largos e têm menos tecido para lavar e secar se treinar a maioria dos dias.

Como combinar ambos sem comprar em excesso

Não tem de escolher um estilo para sempre. Uma configuração prática de dois pares são collants para corrida e sessões de campo, e calções até meio da coxa para dias de levantamento de pesos. Se também usa compressão para recuperação, use os collants após corridas longas quando quiser cobertura total das pernas, e os calções após sessões pesadas de pernas quando a parte superior da perna é a principal área de fadiga. Rodar dois pares também dá tempo a cada peça para ser lavada e seca ao ar, o que protege as propriedades elásticas que fazem a compressão funcionar.

As trocas, lado a lado

• Cobertura vs liberdade do joelho: Os collants cobrem a perna inteira, incluindo o joelho e o gémeo, o que suporta a corrida contínua, mas adiciona tecido em torno de uma articulação que se dobra constantemente. Os calções até meio da coxa deixam o joelho e o gémeo descobertos, pelo que nada restringe a flexão durante agachamentos ou lunges. Escolha collants para corrida e desportos de campo; escolha calções até meio da coxa para levantamento de pesos e exercícios.
• Calor vs respirabilidade: Mais tecido significa mais calor, o que ajuda em condições frias e durante aquecimentos. Menos centímetros quadrados de tecido significa perda de calor mais rápida, o que é uma vantagem em ginásios quentes ou campos interiores. Combine o comprimento com a temperatura em que treina, não apenas com o desporto.
• Risco de ajuste vs facilidade de camadas: Os collants são mais sensíveis ao ajuste do gémeo e da costura interior; uma correspondência pobre aparece como puxão ou circulação restrita. Os calções até meio da coxa são mais sensíveis ao ajuste da coxa e podem subir se a bainha ficar muito alta. Verifique a tabela de tamanhos com a sua medida de gémeo para collants e a sua medida de coxa para calções antes de encomendar.

Factos do produto que afetam a decisão

• V10 Athlete Compression Longs Mens: Collants de compressão masculinos desenhados para uso atlético, disponíveis em preto nos tamanhos Small a XXL, com um ajuste de compressão para suportar os músculos durante o exercício. Cobertura de comprimento total e uma ampla gama de tamanhos tornam estes a opção mais versátil se corre ou pratica desportos de campo e quer um par que lide com a maioria das sessões.
• Athlete Compression Half Quad Shorts Mens Pink: Desenhados para homens com um ajuste justo, comprimento até meio da coxa para cobertura direcionada da parte superior da perna, tecido de compressão para ajudar a promover o fluxo sanguíneo e reduzir a fadiga muscular, disponíveis nos tamanhos Small a XXL. A bainha mais curta mantém o joelho livre, o que se adequa ao levantamento de pesos e exercícios de campo onde precisa de liberdade de movimento em vez de cobertura total da perna.

Qual deve usar?

Melhor para

• Corredores e jogadores de desportos de campo que querem cobertura total das pernas numa só peça
• Treino em tempo frio ou aquecimentos onde cobrir a perna ajuda
• Atletas que querem um único par versátil de collants de compressão masculinos

Não para

• Levantadores de pesos que precisam de máxima liberdade do joelho para agachamentos profundos e lunges
• Qualquer pessoa que prefira tecido mínimo e secagem mais rápida entre sessões
• Atletas que querem apenas suporte direcionado da parte superior da perna