Cách chọn tất phù hợp cho tập gym

Câu trả lời nhanh

Chọn tất cao cổ dựa trên loại hình tập luyện của bạn: để tập tạ, hãy chọn loại đệm vừa phải; để tập cardio, hãy ưu tiên thấm hút ẩm; để linh hoạt, một đôi tất cao cổ thoáng khí với độ vừa vặn chắc chắn là tốt nhất.

Tại sao đệm lại quan trọng đối với các bài tập khác nhau

Lượng đệm trong tất cao cổ ảnh hưởng đến sự thoải mái và ổn định. Đệm dày hơn hoạt động tốt cho các hoạt động có tác động mạnh như chạy hoặc nhảy, vì nó hấp thụ sốc. Đệm mỏng hơn phù hợp với tập tạ, nơi bạn muốn cảm nhận mặt đất tốt hơn và tiếp xúc trực tiếp hơn với giày. Một đôi tất cao cổ có đệm vừa phải thường hoạt động như một sự thỏa hiệp cho việc tập luyện đa dạng.

Thấm hút ẩm so với thoáng khí

Sợi thấm hút ẩm kéo mồ hôi ra khỏi da để giữ cho bàn chân khô ráo. Thoáng khí đề cập đến luồng không khí qua vải. Đối với các bài tập cardio cường độ cao hoặc phòng tập nóng, hãy tìm loại tất kết hợp cả hai. Sự pha trộn giữa cotton với các vật liệu tổng hợp như polyester hoặc nylon có thể mang lại sự cân bằng giữa sự thoải mái và quản lý độ ẩm, mặc dù tất cotton 100% có xu hướng giữ mồ hôi và có thể gây phồng rộp.

Sở thích về chiều cao và độ vừa vặn

Tất cao cổ cao đến giữa bắp chân, mang lại độ che phủ và bảo vệ thêm. Chiều cao này là lý tưởng nếu bạn đi giày tập cao đến mắt cá chân hoặc muốn ngăn ngừa trầy xước ống chân từ lưỡi giày. Một sự vừa vặn thích hợp có nghĩa là tất giữ nguyên vị trí mà không bị xô lệch. Các cỡ như S/M và L/XL giúp phù hợp với chiều dài bàn chân và chu vi bắp chân để có sự vừa vặn chắc chắn.

Quy tắc quyết định để chọn tất cao cổ

• Mức độ đệm: Chọn đệm vừa phải cho phòng tập nói chung, mỏng cho tập tạ, dày cho cardio tác động mạnh.
• Quản lý độ ẩm: Vải pha sợi tổng hợp (polyester, nylon) thấm mồ hôi; tránh cotton 100% cho các buổi tập ra nhiều mồ hôi. Hãy tìm loại tất có ghi thấm hút ẩm hoặc thoáng khí.
• Kiểm tra chiều cao: Chiều cao cổ tay phù hợp với giày cao cổ vừa và bảo vệ ống chân; tất thấp cổ phù hợp với giày tập thấp.

Thông tin sản phẩm

• Tất cao cổ: Tất cao cổ BSc có sẵn màu Đen hoặc Trắng, và có kích cỡ S/M hoặc L/XL. Việc chọn màu phù hợp với đồ của bạn thật dễ dàng và phạm vi kích cỡ đảm bảo sự vừa vặn chắc chắn cho các kích cỡ bàn chân và bắp chân khác nhau.

  

Ai nên sử dụng tất cao cổ để tập luyện?

Tốt nhất cho

• Người tập gym đi giày tập cao cổ vừa hoặc cao cổ
• Vận động viên muốn có thêm lớp che phủ ống chân và giữ ấm chân

Không lý tưởng cho

• Người chạy bộ thích che phủ mắt cá chân tối thiểu
• Người không thích nhìn thấy tất phía trên đường giày